黄褐斑怎么护理效果好

黄褐斑怎么护理效果好?黄褐斑的出现令很多爱美女性感到苦恼，黄褐斑多是由于患者体内激素分泌失调造成的，黄褐斑多出现在脸上。这会给患者的个人形象造成影响，同时也会给患者的心理上带来伤害。令患者变得不自信。那么，当黄褐斑出现时，我们要怎么进行护理呢?下面有请吉林皮肤病专科医院专家为大家进行介绍。

黄褐斑怎么护理效果好

黄褐斑的皮肤损害表现为淡褐色或黄褐色斑，而且这些斑块的损害边界不是很清晰，形状不规则。但是主要的累及部位就是面部，比如会对称出现在眼眶附近、额部、眉弓、鼻部、两颊、唇及口周等等部位，不会出现明显的自觉症状，以及不适感等。

1、严禁使用含有激素，铅汞等有害物质的祛斑产品，因为含铅汞含量超标的化妆品对黄褐斑的副作用太多，轻则造成黄褐斑的反弹，重则造成毁容。养成良好的生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟喝酒，熬夜等，可以在一定程度上淡化黄褐斑。

2、加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要做好防晒的工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。防黄褐斑，远离各种电离辐射，电离辐射会加快皮肤的损伤，导致黄褐斑的加重。这样一来就对治疗产生了一定的困难。

3、要始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，积极配合医生的治疗，这样才能取得治疗黄褐斑好的疗效。多吃新鲜的蔬菜水果，保证充足的睡眠，要注意劳逸结合。很多患有黄褐斑的女性朋友都是由于自身生活习惯不规律造成的，这样就会导致黄褐斑反复发作。

黄褐斑患者应该经常摄入含有维生素C、E和微量元素碘的食物，因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内黑色素的形成。维生素E是一种抗氧化剂，可抑制氧化脂的形成、减少色素沉淀。当然，还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪，科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。